Почему сложно дисциплинировать себя в онлайн-обучении?

Многие бросают онлайн-курсы из-за отсутствия самодисциплины — освоение новой профессии при таком раскладе просто невозможно. Поэтому решили вам рассказать, как побороть привычку прокрастинировать и пройти курс до конца:

1️⃣Дробите большие задачи на несколько маленьких (и фиксируйте это письменно!). Съешьте «слона» по кусочкам, и вы успеете гораздо больше. 2️⃣Воспользуйтесь техникой Помодоро. Составьте список задач от более важных к менее важным. Установите таймер на 25 минут и начните работать, после чего сделайте пятиминутный перерыв (в этот перерыв отвлекайтесь и прокрастинируйте). По прошествии перерыва вернитесь к делу и посвятите ему следующие 25 минут. После четырёх 25-минутных подходов устройте себе большую перемену в 15-30 мин. 3️⃣Организуйте комфортное место для учебы, которое вы будете содержать в порядке. Простые истины, которые работают -- удобные стол и стул, хороший источник света и минимум вещей на рабочем месте. Не рекомендуем приступать к обучению в пижаме или домашней одежде -- такие вещи ассоциируются со сном и отдыхом, поэтому продуктивность снизится.

Мы разработали курс «Как учиться в ОТУС», который доступен всем нашим студентам. В курсе рассказываем: ✅Как подготовиться к обучению в OTUS ✅Как учатся взрослые ✅Что делать во время прохождения обучения ✅Есть ли жизнь после обучения ✅Рекомендации от ОТУС