Упражнения для избавления от мусорных слов и звуков

Человек, употребляющий слова-паразиты, чаще всего не замечает этого, а скилл грамотного общения необходим каждому человеку.

У многих людей «слова паразиты» и различные «э-э», «м-м» являются связывающими элементами, вставками в речь вместо пауз, потому что психологический страх сделать паузу заставляет многих людей говорить лишние слова и издавать ненужные звуки, поэтому, в первую очередь, необходимо определить, насколько речь засорена.

Примерный список мусорных слов: • А-а-а, э-э-э, м-м-м и другие несвязные звуки; • Как бы, типа, просто, вроде и кстати; • Слова паразиты: значит, в общем, реально и короче; • В конце предложений часто применяются: да, вот и нет.

Существует много упражнений для избавления от мусорных слов и звуков, некоторыми мы решили с вами поделиться:

🔹Пересказ художественных текстов Прочтите выбранное произведение несколько раз и перескажите своими словами, четко контролируя отсутствие слов-паразитов в речи. Этот способ мощно активирует речевой интеллект. Можно также репетировать свою речь на конференцию или на занятие.

🔹Упражнение «Начни сначала» Вам потребуется напарник. Подготовьте небольшой рассказ о себе: самые простые и хорошо известные факты из биографии. Начните пересказывать подготовленный текст напарнику. В тот момент, когда вы произнесете любое слово-паразит, ваш помощник должен сказать: «Стоп. Начинай сначала». И вы начинаете воспроизводить текст заново. Повторяйте упражнение до тех пор, пока пересказ не будет полностью очищен от бесполезных слов.

🔹 Система наказаний За каждое произнесенное слово-паразит выписывайте себе штраф… в 5 приседаний, например. Либо найдите в своем окружении счастливчика, которому будете платить по 100 рублей за каждый «блин».

Выполняя упражнения, привыкайте к мысли, что пауза – это красиво! Прочувствуйте, что можно не волноваться за то, что же сказать дальше – достаточно немного подождать и мысль придет.