{"id":1782,"date":"2021-08-18T14:19:03","date_gmt":"2021-08-18T14:19:03","guid":{"rendered":"https:\/\/otus.ru\/journal\/?p=1782"},"modified":"2024-08-21T13:16:31","modified_gmt":"2024-08-21T13:16:31","slug":"kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/otus.ru\/journal\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"585\" src=\"https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/photo1700755994-1024x585.jpeg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b?\" class=\"wp-image-8153\" srcset=\"https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/photo1700755994-1024x585.jpeg 1024w, https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/photo1700755994-300x171.jpeg 300w, https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/photo1700755994-150x86.jpeg 150w, https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/photo1700755994-768x439.jpeg 768w, https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/photo1700755994-900x515.jpeg 900w, https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/photo1700755994.jpeg 1344w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/photo1700755994-1024x585.jpeg\",\"width\":\"1024\",\"height\":\"585\"}<\/script><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u21161. \u041a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043d \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441. \u041e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0438 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0435. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0441 \u044d\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0435\u0439<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u2014 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0440\u0435\u0447\u044c\u044e \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" id=\"block-87de5574-98a2-4702-8aac-d175b9c093af\">\n<li>\u00ab\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043a\u0435\u043c \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u00bb, \u041c\u0430\u0440\u043a \u0420\u043e\u0443\u0434\u0437<\/li>\n\n\n\n<li>\u00ab\u041d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u044f\u0437\u044b\u043a \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438\u00bb, \u0412\u0430\u043d\u0435\u0441\u0441\u0430 \u042d\u0434\u0432\u0430\u0440\u0434\u0441<\/li>\n\n\n\n<li>\u00ab\u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u044f\u0437\u044b\u043a \u0441 \u043a\u0435\u043c \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u00bb, \u041f\u043e\u043b \u041c\u0430\u043a\u0413\u0438<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0411\u0440\u0430\u0439\u0430\u043d \u0422\u0440\u0435\u0439\u0441\u0438 - \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f: 3 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\" width=\"730\" height=\"411\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/x5VZJsv3JUU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u21162. \u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0438\u043b\u0438 EQ \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u2014 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438 \u0434\u0435\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c. \u041e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u0438 (\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f), \u043d\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u042d\u0442\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 EQ \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f EQ. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 (\u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0433\u043d\u0435\u0432, \u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c) \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u043b\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0435\u0440\u0448\u0438\u043d\u0430 \u0430\u0439\u0441\u0431\u0435\u0440\u0433\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438. \u041a \u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0432\u0435\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n\n\n\n<li>\u043d\u0430\u0432\u044b\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439<\/li>\n\n\n\n<li>\u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442: \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c\" width=\"730\" height=\"411\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/evukS9fQM18?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u042d\u041c\u041e\u0426\u0418\u041e\u041d\u0410\u041b\u042c\u041d\u042b\u0419 \u0418\u041d\u0422\u0415\u041b\u041b\u0415\u041a\u0422: \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0442\u0435\u0441\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 EQ \u0438 \u043e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u0413\u043e\u0443\u043b\u043c\u0430\u043d\u0430\" width=\"730\" height=\"411\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PxijPWi8HkA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u21163. \u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u0442\u044c \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0442\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439. Must have \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a \u0434\u043b\u044f <a href=\"https:\/\/otus.ru\/lessons\/project-manager\/?utm_source=oj&amp;utm_medium=affilate&amp;utm_campaign=project&amp;utm_term=18.08.2021\">project-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u0430<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430. \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f: \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0446\u0435\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0442\u0430\u043f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00ab\u042d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u043c\u0441\u044f \u043c\u0438\u0440\u0435\u00bb, \u041b\u0435\u043e\u043d\u0430\u0440\u0434 \u041c\u043b\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432<\/li>\n\n\n\n<li>\u00ab\u0410\u043d\u0442\u0438\u0445\u0440\u0443\u043f\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u0443 \u0438\u0437 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0430?\u00bb, \u041d\u0430\u0441\u0441\u0438\u043c \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0441 \u0422\u0430\u043b\u0435\u0431<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-ted wp-block-embed-ted wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0424\u0440\u0430\u0442\u0442\u043e: \u0422\u0440\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0451 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c\" src=\"https:\/\/embed.ted.com\/talks\/lang\/ru\/natalie_fratto_3_ways_to_measure_your_adaptability_and_how_to_improve_it\" width=\"730\" height=\"411\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" webkitAllowFullScreen mozallowfullscreen allowFullScreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u21164. \u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0418\u0422-\u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043d\u043e \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0418\u043b\u043e\u043d\u043e\u043c \u041c\u0430\u0441\u043a\u043e\u043c, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0438 \u043f\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0424\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0445 <a href=\"https:\/\/otus.ru\/?utm_source=oj&amp;utm_medium=affilate&amp;utm_campaign=otus&amp;utm_term=18.08.2021\">\u0418\u0422-\u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445<\/a> \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-ted wp-block-embed-ted wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"David Kelley: How to build your creative confidence\" src=\"https:\/\/embed.ted.com\/talks\/david_kelley_how_to_build_your_creative_confidence\" width=\"730\" height=\"411\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" webkitAllowFullScreen mozallowfullscreen allowFullScreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u21165. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0433\u0434\u0435 \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u2014 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0445<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u0440\u043e\u0441\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c (\u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0432\u0448\u0438\u043c)<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0437\u043e\u0440<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0430\u0440\u0438\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043d\u0430 coursera <a href=\"https:\/\/www.coursera.org\/learn\/learning-how-to-learn\">\u00ab\u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f: \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438<\/a>\u00bb (&#171;Learning how to learn&#187;)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u21166. \u0421\u0430\u043c\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a, \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u044b, \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0432\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435: \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433, \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435. \u041f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0441 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u043c \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e: \u0438\u043c\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041e\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u043e \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u043b\u043e \u0432\u0430\u0441: \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438, \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e. <\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u041d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044e, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c. \u0421\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \/ \u043e\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430:<\/strong><br>\u00ab\u041a \u0447\u0435\u0440\u0442\u0443 \u0432\u0441\u0435! \u0411\u0435\u0440\u0438\u0441\u044c \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u00bb, \u0420\u0438\u0447\u0430\u0440\u0434 \u0411\u0440\u044d\u043d\u0441\u043e\u043d<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u043e\u043d\u0443\u0441<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f \u041b\u0438\u0442\u0420\u0435\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438-\u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0443 \u043a\u043d\u0438\u0433, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f: <\/strong>\u00ab\u0416\u0438\u0432\u044b\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u043c. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u0432 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u044d\u0440\u0443 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c\u00bb, \u0428\u0435\u0440\u0440\u0438 \u0422\u0451\u0440\u043a\u043b<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0441\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c, \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0443\u0442\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439? \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0447\u0443\u0441\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0428\u0435\u0440\u0440\u0438 \u0422\u0451\u0440\u043a\u043b \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043c \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0431\u044b\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.litres.ru\/sherri-terkl\/zhivym-golosom-zachem-v-cifrovuu-eru-govorit-i-slushat\/?lfrom=786353590\">\u0422\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f<\/a>   <a href=\"https:\/\/www.litres.ru\/sherri-terkl\/zhivym-golosom-zachem-v-cifrovuu-eru-govorit-i-slush-66049458\/?lfrom=786353590\">\u0410\u0443\u0434\u0438\u043e-\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442:<\/strong> \u00ab\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u00bb, \u0414\u044d\u043d\u0438\u0435\u043b \u0413\u043e\u0443\u043b\u043c\u0430\u043d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0413\u043e\u0443\u043b\u043c\u0430\u043d \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e EQ \u0438 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0438 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0435\u0445\u0438\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0430\u044f \u0431\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.litres.ru\/deniel-goulman\/emocionalnyy-intellekt-v-rabote\/?lfrom=786353590\">\u0422\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439:<\/strong> \u00ab\u041b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb, \u0427\u0438\u043f \u0425\u0438\u0437<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041c\u044b \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0442\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c. \u041d\u0430\u0441 \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u044e\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0441 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u044c\u043c\u044f \u0432\u0440\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u0441 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.litres.ru\/den-hiz\/lovushki-myshleniya\/?lfrom=786353590\">\u0422\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u00ab\u0422\u0440\u0430\u0431\u043b\u0448\u0443\u0442\u0438\u043d\u0433: \u041a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b\u00bb, \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439 \u0424\u0430\u0435\u0440<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0431\u00f3\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0422\u0420\u0418\u0417, \u043d\u043e \u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0438\u043c \u043e\u0442 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.litres.ru\/s-faer\/trablshuting-kak-reshat-nereshaemye-zadachi-posmotrev-na-problemu-s\/?lfrom=786353590\">\u0422\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442:<\/strong> \u00ab\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u00bb, \u041a\u0435\u043b\u043b\u0438 \u041c\u0430\u043a\u0433\u043e\u043d\u0438\u0433\u0430\u043b<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0438\u0437 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0412\u0441\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0448\u0438\u0440\u043d\u043e\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u041a\u0435\u043b\u043b\u0438 \u041c\u0430\u043a\u0433\u043e\u043d\u0438\u0433\u0430\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.litres.ru\/kelli-makgonigal\/horoshiy-stress-kak-sposob-stat-silnee-i-luchshe\/?lfrom=786353590\">\u0422\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f<\/a>   <a href=\"https:\/\/www.litres.ru\/kelli-makgonigal\/horoshiy-stress-kak-sposob-stat-silnee-i-luchshe-24433798\/?lfrom=786353590\">\u0410\u0443\u0434\u0438\u043e-\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0426\u0435\u043b\u0435\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d\u0438\u0435: <\/strong>\u00ab\u0426\u0435\u043b\u044c! \u041a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u00bb, Smart Reading<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0448\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u0436\u0438\u0432\u0435\u043c \u0447\u0443\u0436\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0412\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 8% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0412 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f: \u0442\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u0437\u0430\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043c\u0438\u0440\u0443 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0443\u0436\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.litres.ru\/smart-reading\/cel-kak-opredelyat-i-dostigat-12-samyh-vazhnyh-knig-o-tom-ka\/?lfrom=786353590\">\u0422\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f<\/a>   <a href=\"https:\/\/www.litres.ru\/smart-reading\/cel-kak-opredelyat-i-dostigat-sbornik-63021568\/?lfrom=786353590\">\u0410\u0443\u0434\u0438\u043e-\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f<\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/otus.ru\/events\/near\/?utm_source=oj&amp;utm_medium=affilate&amp;utm_campaign=otus&amp;mxm=[[hash_metrika]]&amp;relogin=True&amp;token=[[token]]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"93\" src=\"https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Habr_banner_1-1024x93.png\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b?\" class=\"wp-image-10719\" srcset=\"https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Habr_banner_1-1024x93.png 1024w, https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Habr_banner_1-300x27.png 300w, https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Habr_banner_1-150x14.png 150w, https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Habr_banner_1-768x70.png 768w, https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Habr_banner_1.png 1170w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Habr_banner_1-1024x93.png\",\"width\":\"1024\",\"height\":\"93\"}<\/script><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u21161. \u041a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043d \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441. \u041e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0438 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0435. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":1788,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,4],"tags":[],"class_list":["post-1782","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-lifestyle","category-polza"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.9 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u21161. \u041a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043d \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441. \u041e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0438 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0435. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"K. Moseenkova\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/otus.ru\/journal\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.9\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\\\/#article\",\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a\\u0438\\u0435 \\u043c\\u044f\\u0433\\u043a\\u0438\\u0435 \\u043d\\u0430\\u0432\\u044b\\u043a\\u0438 \\u0441\\u0442\\u043e\\u0438\\u0442 \\u0440\\u0430\\u0437\\u0432\\u0438\\u0432\\u0430\\u0442\\u044c \\u0432 \\u0431\\u043b\\u0438\\u0436\\u0430\\u0439\\u0448\\u0438\\u0435 \\u0433\\u043e\\u0434\\u044b? OTUS\",\"headline\":\"\\u041a\\u0430\\u043a\\u0438\\u0435 \\u043c\\u044f\\u0433\\u043a\\u0438\\u0435 \\u043d\\u0430\\u0432\\u044b\\u043a\\u0438 \\u0441\\u0442\\u043e\\u0438\\u0442 \\u0440\\u0430\\u0437\\u0432\\u0438\\u0432\\u0430\\u0442\\u044c \\u0432 \\u0431\\u043b\\u0438\\u0436\\u0430\\u0439\\u0448\\u0438\\u0435 \\u0433\\u043e\\u0434\\u044b?\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/author\\\/k-moseenkova\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/oj-1080x720-kopiya-1-1.png\",\"width\":1080,\"height\":720},\"datePublished\":\"2021-08-18T14:19:03+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-21T13:16:31+00:00\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"\\u041b\\u0430\\u0439\\u0444\\u0441\\u0442\\u0430\\u0439\\u043b, \\u041f\\u043e\\u043b\\u0435\\u0437\\u043d\\u043e\\u0435\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/category\\\/lifestyle\\\/#listItem\",\"name\":\"\\u041b\\u0430\\u0439\\u0444\\u0441\\u0442\\u0430\\u0439\\u043b\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/category\\\/lifestyle\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u041b\\u0430\\u0439\\u0444\\u0441\\u0442\\u0430\\u0439\\u043b\",\"item\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/category\\\/lifestyle\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\\\/#listItem\",\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a\\u0438\\u0435 \\u043c\\u044f\\u0433\\u043a\\u0438\\u0435 \\u043d\\u0430\\u0432\\u044b\\u043a\\u0438 \\u0441\\u0442\\u043e\\u0438\\u0442 \\u0440\\u0430\\u0437\\u0432\\u0438\\u0432\\u0430\\u0442\\u044c \\u0432 \\u0431\\u043b\\u0438\\u0436\\u0430\\u0439\\u0448\\u0438\\u0435 \\u0433\\u043e\\u0434\\u044b?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a\\u0438\\u0435 \\u043c\\u044f\\u0433\\u043a\\u0438\\u0435 \\u043d\\u0430\\u0432\\u044b\\u043a\\u0438 \\u0441\\u0442\\u043e\\u0438\\u0442 \\u0440\\u0430\\u0437\\u0432\\u0438\\u0432\\u0430\\u0442\\u044c \\u0432 \\u0431\\u043b\\u0438\\u0436\\u0430\\u0439\\u0448\\u0438\\u0435 \\u0433\\u043e\\u0434\\u044b?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/category\\\/lifestyle\\\/#listItem\",\"name\":\"\\u041b\\u0430\\u0439\\u0444\\u0441\\u0442\\u0430\\u0439\\u043b\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/#organization\",\"name\":\"\\u041e\\u0442\\u0443\\u0441 \\u043e\\u043d\\u043b\\u0430\\u0439\\u043d-\\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0437\\u043e\\u0432\\u0430\\u043d\\u0438\\u0435\",\"description\":\"\\u0411\\u043b\\u043e\\u0433 \\u043f\\u0440\\u043e IT\",\"url\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/\",\"telephone\":\"+74999389202\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/OTUS-journal-logo-180x180-1.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\\\/#organizationLogo\",\"width\":180,\"height\":180},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCetgtvy93o3i3CvyGXKFU3g\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/author\\\/k-moseenkova\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/author\\\/k-moseenkova\\\/\",\"name\":\"K. Moseenkova\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/714a9200622065383444b4880da4c1e15c151d277dec2edb09de880b984e31c2?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"K. Moseenkova\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\\\/\",\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a\\u0438\\u0435 \\u043c\\u044f\\u0433\\u043a\\u0438\\u0435 \\u043d\\u0430\\u0432\\u044b\\u043a\\u0438 \\u0441\\u0442\\u043e\\u0438\\u0442 \\u0440\\u0430\\u0437\\u0432\\u0438\\u0432\\u0430\\u0442\\u044c \\u0432 \\u0431\\u043b\\u0438\\u0436\\u0430\\u0439\\u0448\\u0438\\u0435 \\u0433\\u043e\\u0434\\u044b? OTUS\",\"description\":\"\\u21161. \\u041a\\u043e\\u043c\\u043c\\u0443\\u043d\\u0438\\u043a\\u0430\\u0442\\u0438\\u0432\\u043d\\u044b\\u0435 \\u043d\\u0430\\u0432\\u044b\\u043a\\u0438 \\u041f\\u0438\\u0441\\u044c\\u043c\\u0435\\u043d\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0438 \\u0443\\u0441\\u0442\\u043d\\u044b\\u0435 \\u043a\\u043e\\u043c\\u043c\\u0443\\u043d\\u0438\\u043a\\u0430\\u0442\\u0438\\u0432\\u043d\\u044b\\u0435 \\u043d\\u0430\\u0432\\u044b\\u043a\\u0438 \\u0438\\u043c\\u0435\\u044e\\u0442 \\u0432\\u0430\\u0436\\u043d\\u043e\\u0435 \\u0437\\u043d\\u0430\\u0447\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435, \\u043f\\u043e\\u0442\\u043e\\u043c\\u0443 \\u0447\\u0442\\u043e \\u043e\\u043d\\u0438 \\u0437\\u0430\\u0434\\u0430\\u044e\\u0442 \\u0442\\u043e\\u043d \\u0442\\u043e\\u043c\\u0443, \\u043a\\u0430\\u043a \\u043e\\u043a\\u0440\\u0443\\u0436\\u0430\\u044e\\u0449\\u0438\\u0435 \\u0432\\u043e\\u0441\\u043f\\u0440\\u0438\\u043d\\u0438\\u043c\\u0430\\u044e\\u0442 \\u0432\\u0430\\u0441. \\u041e\\u043d\\u0438 \\u0442\\u0430\\u043a\\u0436\\u0435 \\u043f\\u043e\\u0432\\u044b\\u0448\\u0430\\u044e\\u0442 \\u0448\\u0430\\u043d\\u0441\\u044b \\u043d\\u0430 \\u043f\\u043e\\u0441\\u0442\\u0440\\u043e\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u043f\\u0440\\u043e\\u0434\\u0443\\u043a\\u0442\\u0438\\u0432\\u043d\\u044b\\u0445 \\u0438 \\u043f\\u043e\\u0437\\u0438\\u0442\\u0438\\u0432\\u043d\\u044b\\u0445 \\u043e\\u0442\\u043d\\u043e\\u0448\\u0435\\u043d\\u0438\\u0439 \\u0441 \\u043a\\u043e\\u043b\\u043b\\u0435\\u0433\\u0430\\u043c\\u0438, \\u0447\\u0442\\u043e \\u043f\\u043e\\u043b\\u043e\\u0436\\u0438\\u0442\\u0435\\u043b\\u044c\\u043d\\u043e \\u0441\\u043a\\u0430\\u0437\\u044b\\u0432\\u0430\\u0435\\u0442\\u0441\\u044f \\u043d\\u0430 \\u043e\\u0431\\u0449\\u0435\\u0439 \\u043f\\u0440\\u043e\\u0434\\u0443\\u043a\\u0442\\u0438\\u0432\\u043d\\u043e\\u0441\\u0442\\u0438 \\u043a\\u043e\\u043c\\u0430\\u043d\\u0434\\u044b \\u0438 \\u0430\\u0442\\u043c\\u043e\\u0441\\u0444\\u0435\\u0440\\u0435. \\u0420\\u0430\\u0437\\u0432\\u0438\\u0442\\u044b\\u0435 \\u043a\\u043e\\u043c\\u043c\\u0443\\u043d\\u0438\\u043a\\u0430\\u0442\\u0438\\u0432\\u043d\\u044b\\u0435 \\u043d\\u0430\\u0432\\u044b\\u043a\\u0438 \\u0442\\u0430\\u043a\\u0436\\u0435 \\u0445\\u043e\\u0440\\u043e\\u0448\\u043e \\u0441\\u043a\\u0430\\u0437\\u044b\\u0432\\u0430\\u044e\\u0442\\u0441\\u044f \\u043d\\u0430 \\u043e\\u0431\\u0449\\u0435\\u0439 \\u043f\\u0440\\u043e\\u0438\\u0437\\u0432\\u043e\\u0434\\u0438\\u0442\\u0435\\u043b\\u044c\\u043d\\u043e\\u0441\\u0442\\u0438 \\u0442\\u0440\\u0443\\u0434\\u0430, \\u043f\\u043e\\u0442\\u043e\\u043c\\u0443 \\u0447\\u0442\\u043e \\u043f\\u043e\\u043c\\u043e\\u0433\\u0430\\u044e\\u0442\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/author\\\/k-moseenkova\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/author\\\/k-moseenkova\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/oj-1080x720-kopiya-1-1.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\\\/#mainImage\",\"width\":1080,\"height\":720},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2021-08-18T14:19:03+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-21T13:16:31+00:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/\",\"name\":\"OTUS \\u0416\\u0443\\u0440\\u043d\\u0430\\u043b - \\u0411\\u043b\\u043e\\u0433 \\u043f\\u0440\\u043e IT\",\"alternateName\":\"OTUS \\u0416\\u0443\\u0440\\u043d\\u0430\\u043b\",\"description\":\"\\u0411\\u043b\\u043e\\u0433 \\u043f\\u0440\\u043e IT\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/otus.ru\\\/journal\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b? OTUS","description":"\u21161. \u041a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043d \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441. \u041e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0438 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0435. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442","canonical_url":"https:\/\/otus.ru\/journal\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\/#article","name":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b? OTUS","headline":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b?","author":{"@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/author\/k-moseenkova\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/oj-1080x720-kopiya-1-1.png","width":1080,"height":720},"datePublished":"2021-08-18T14:19:03+00:00","dateModified":"2024-08-21T13:16:31+00:00","inLanguage":"ru-RU","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\/#webpage"},"articleSection":"\u041b\u0430\u0439\u0444\u0441\u0442\u0430\u0439\u043b, \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/otus.ru\/journal#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/otus.ru\/journal","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/category\/lifestyle\/#listItem","name":"\u041b\u0430\u0439\u0444\u0441\u0442\u0430\u0439\u043b"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/category\/lifestyle\/#listItem","position":2,"name":"\u041b\u0430\u0439\u0444\u0441\u0442\u0430\u0439\u043b","item":"https:\/\/otus.ru\/journal\/category\/lifestyle\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\/#listItem","name":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/otus.ru\/journal#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\/#listItem","position":3,"name":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/category\/lifestyle\/#listItem","name":"\u041b\u0430\u0439\u0444\u0441\u0442\u0430\u0439\u043b"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/#organization","name":"\u041e\u0442\u0443\u0441 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435","description":"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u043f\u0440\u043e IT","url":"https:\/\/otus.ru\/journal\/","telephone":"+74999389202","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/OTUS-journal-logo-180x180-1.png","@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\/#organizationLogo","width":180,"height":180},"image":{"@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCetgtvy93o3i3CvyGXKFU3g"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/author\/k-moseenkova\/#author","url":"https:\/\/otus.ru\/journal\/author\/k-moseenkova\/","name":"K. Moseenkova","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/714a9200622065383444b4880da4c1e15c151d277dec2edb09de880b984e31c2?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"K. Moseenkova"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\/#webpage","url":"https:\/\/otus.ru\/journal\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\/","name":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b? OTUS","description":"\u21161. \u041a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043d \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441. \u041e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0438 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0435. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442","inLanguage":"ru-RU","isPartOf":{"@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/author\/k-moseenkova\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/author\/k-moseenkova\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/oj-1080x720-kopiya-1-1.png","@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\/#mainImage","width":1080,"height":720},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\/#mainImage"},"datePublished":"2021-08-18T14:19:03+00:00","dateModified":"2024-08-21T13:16:31+00:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/#website","url":"https:\/\/otus.ru\/journal\/","name":"OTUS \u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b - \u0411\u043b\u043e\u0433 \u043f\u0440\u043e IT","alternateName":"OTUS \u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","description":"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u043f\u0440\u043e IT","inLanguage":"ru-RU","publisher":{"@id":"https:\/\/otus.ru\/journal\/#organization"}}]}},"aioseo_meta_data":{"post_id":"1782","title":null,"description":null,"keywords":[],"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":[],"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"Article","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"none","schema_type_options":"{\"article\":{\"articleType\":\"BlogPosting\"},\"course\":{\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"provider\":\"\"},\"faq\":{\"pages\":[]},\"product\":{\"reviews\":[]},\"recipe\":{\"ingredients\":[],\"instructions\":[],\"keywords\":[]},\"software\":{\"reviews\":[],\"operatingSystems\":[]},\"webPage\":{\"webPageType\":\"WebPage\"},\"book\":[],\"event\":[],\"jobPosting\":[],\"music\":[],\"person\":[],\"restaurant\":[],\"service\":[],\"video\":[]}","pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","location":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2021-08-17 16:03:35","updated":"2026-05-04 12:13:11","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/otus.ru\/journal\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/otus.ru\/journal\/category\/lifestyle\/\" title=\"\u041b\u0430\u0439\u0444\u0441\u0442\u0430\u0439\u043b\">\u041b\u0430\u0439\u0444\u0441\u0442\u0430\u0439\u043b<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/otus.ru\/journal"},{"label":"\u041b\u0430\u0439\u0444\u0441\u0442\u0430\u0439\u043b","link":"https:\/\/otus.ru\/journal\/category\/lifestyle\/"},{"label":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b?","link":"https:\/\/otus.ru\/journal\/kakie-myagkie-navyki-stoit-razvivat-v-2021-godu\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1782","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1782"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1782\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10720,"href":"https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1782\/revisions\/10720"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1788"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1782"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1782"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/otus.ru\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}